鹰潭家里健身器材销售店诚信企业 晨风健身器材值得信赖恶作剧之吻的插曲

如果你仔细体会跑步机与外面“野跑”的区别，你就会发现，在户外跑步时，你需要用下肢力量将你的身体推离地面，以获得前进的推力，这个时候就需要充分利用臀部肌肉发力，这个过程也是跑步重要的部分。但是，跑步机有自己的带速，使得这个臀部发力的过程被大大的弱化了，因而你的臀部以及大腿后方肌群无法得到有效的训练。

我曾经跟不少人提出这个问题以后，也有人想了一个办法来专门用跑步机锻炼臀部和大腿后方肌群，就是把跑步机调到低速度，抓住扶手，然后用脚把踏板向后推。但是这样有可能会损坏跑步机电机，所以我并不推荐。

市面上高跑步机采用ＣＵＳＨＩＯＮＦＬＥＸ悬浮避震，使膝盖冲击力减少４０％，然你跑起来更轻松。

４．买前好线下验，前面说的跑感性能等，可以通过线下得到良好的体验，现在线下健身器材店铺通常配备专人辅导，产品丰富。另外同等品牌通常线下价格活动也会更丰富一些，售后也更有保证。可以通过当地专卖店对比一下再购入。正确使用跑步机：

将跑步机上的安全锁另一侧，在跑步前用夹子夹住上衣下端在跑步机上跑步训练时，目视前方，站在跑带的中间部分

不过针对大多数跑步机来说，app倒是没啥实质性作用，在不占机器成本的前提下，聊胜于无而已。

对于题主说“好有彩屏，因为觉得按键的比较low”这就要好好说道说道了。

市面上的彩屏，基本是基于好几年前那种低分辨率，快要淘汰的劣质彩屏，不仅不能看看电影，反而画质渣到不忍直视，而且还要占据一定的机器成本。导致你要么买贵了，要么就是买差了。如果是考虑运用彩屏的触屏功能来实取代器的基本按键操作，那你也多虑了。